白里透红的肌肤是这样吃出来的

 

　　润肤除斑粥

　　材料：绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗

　　做法：

　　1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

 

 

　　3.依个人喜好，加入红糖调味皆可。

　　功效： 每周的闲暇时光煲上小小一锅汤水，不仅能够清热消肿、滋润美肤，还可淡化斑点，令皮肤上的黑色素还原、达到美白肤色的目的，就算是全家人分享，也是一款美味至极的餐后甜品。