| 店主：金燕琼 |
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| [转贴] 芭比娃娃的启示 [2007-09-11 15:30:33] |
芭比娃娃的启示
2007年09月09日 15:33:49 来源：新华网
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| [转贴] 美体：在家健身的8件小玩意 [2007-09-09 15:51:52] |
| http://www.sina.com.cn 2007年09月09日10:48 申江服务导报
运动器械，是最能体现人体力学与科技的关系。
小时候……你有没有白坐在老爸的背上给他当“负重”，帮他锻炼“俯卧撑”？
长大了……睡觉前，想做几个仰卧起坐，是不是也曾拉来老妈“当木桩”？
最惨的要算那些抱着餐桌腿锻炼的了……
总有更聪明的人，帮助我们解决在家运动时，遇见的那些“小难题、大问题”。
这里，我们找出来，帮你改造家里的“健身角落”。
1.俯卧撑
(锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等)
before：咱们男生总是两手一拍，直接趴在地上啦……
有地板还好，满地灰尘也没辙。一来不卫生；二来，身体总量压在手掌上很快就会有麻木感，很难起到锻炼作用。
now：俯卧撑小支架，名称就叫“”俯卧撑新式“俯卧撑”，不仅解决了不与地面直接接触的机会，手柄上镶嵌的透气海绵，也为俯卧撑增加手掌的舒适感。
价格：约70元
2.握力器
(锻炼目标：手部肌肉,促进血液循环，特别适合长时间使用电脑键盘的男生…… [阅读全文] |
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