| 店主：钟秋 |
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| [转贴] 影响女人睡眠的9个恶行 [2008-04-03 17:59:55] |
| 影响女人睡眠的9个恶行
1.带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2.戴乳罩睡觉
乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。
3.戴饰物睡觉
一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的原因。
4.酒后入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分…… [阅读全文] |
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| [转贴] 产后妈妈自我防护方法 [2008-04-03 17:57:52] |
产后妈妈自我防护方法
分娩后，新妈妈的身体处在一个特殊的状态中，很容易发生一些病症或不适，给身体康复带来种种麻烦，因此在产后要注意多做一些自我防护。
病症1：生殖器官感染
分娩后子宫内膜有创面，加之体虚，使病菌易于乘机侵入，引起盆腔感染。分娩的过程中为了让分娩过程顺利，一般医生会在会阴部分切开一个小口，可能会造成应道外口充血，容易引发感染。
护理一：保持会阴部清洁
不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗；注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。
护理二：防止会阴切口裂开
发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。
坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防…… [阅读全文] |
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| [转贴] 我国去年自然灾害造成经济损失2300多亿元 [2008-04-03 01:07:54] |
| 民政部日前发布2007年中国自然灾害与救灾工作情况指出，2007年以来，中国气候异常，降雨严重不均，极端天气事件频繁，多灾并发，点多面广，部分地区重复、连年受灾，局部地区雨情、汛情、旱情、灾情超历史记录，因灾直接经济损失达2363亿元。
另据统计，2007年全国各类自然灾害共造成约4亿人（次）不同程度受灾，因灾死亡2325人，紧急转移安置1499万人（次）；农作物受灾面积7．3亿亩，其中绝收面积8620万亩；倒塌房屋146万间。
据介绍，2007年中国自然灾害主要呈现出5个特点：一是多灾并发，水旱灾害损失重；二是点多面广，重复受灾区域大；三是气候异常，极端天气事件发生多；四是登陆台风偏晚偏多，人员伤亡和损失少；五是城市受灾，经济社会影响程度深。
业内人士分析，2007年造成人口死亡的主要灾种是洪涝和滑坡泥石流，约占全国总量的63％，其次是风雹灾害。因灾致死的主要原因分别是被洪水冲走（溺水）、雷击、山体坍塌和泥石流掩埋、建筑物倒塌，其中雷击致死的比重从2006年的14％上升为25％，雷击致死人数明显高于往年。（新华网）
（苏洁辑） [阅读全文] |
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| [转贴] 险人险事 [2008-04-03 01:06:50] |
| 40岁以下人群成为
支原体肺炎高发人群
目前正是支原体肺炎高发季节,北京市卫生局日前发布健康播报，提醒市民预防传染性支原体肺炎，病人患病期间要注意隔离。
支原体肺炎主要通过飞沫传播，除了能引起呼吸道病变外，还能引发心肌炎、肾炎、脑膜炎、血小板减少性紫癜等疾病。
更需要大家注意的是，支原体肺炎在大中小学校和集体单位中会引起小范围的暴发和流行，因此市民要加以提防。专家介绍说，支原体肺炎占小儿肺炎的比例为15%~20%，占成人肺炎的比例高达15%~50%。40岁以下的人群是支原体肺炎高发人群。
预防措施：
预防支原体肺炎一定要多到户外活动，以增强体质；外出回来及用餐前一定要用洗手液或香皂洗手；咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸掩住口鼻，尽量减少飞沫向周围喷射，以免传染他人。
疾病表现：
肺炎支原体感染的潜伏期为2~3周,潜伏期过后，多数病人表现为咽炎、鼻炎、气管炎和毛细支气管炎，出现发热、头痛、畏寒、咳嗽、咽痛、胸痛、食欲不振等症状。咳嗽初期为干咳，后转为顽固性剧烈咳嗽，无痰或伴有少量黏痰，特别是夜间咳嗽较为明显。婴幼儿…… [阅读全文] |
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| [转贴] 理赔实例之三：旅游意外险 [2008-04-02 00:37:31] |
| 发布时间：2006-10-30 19:53 作者：太平洋人寿
外出旅游，风险难测
三十三岁的周先生是建设银行某支行的会计,拥有稳定的收入和幸福的家庭。年轻的周先生酷爱旅游和运动，经常与好友结伴外出游玩。2002年的夏天，周先生与朋友相约要到丰宁坝上草原骑马。到旅行社报名时，在工作人员的介绍下，购买了旅游安全保险。7月20日，是一个周六，周先生一行来到了向往已久的坝上草原。刚一到达目的地，他们立即兴致勃勃地来到骑马场，周先生挑选了一匹骠悍的棕马，扬鞭策马奔向辽阔的草原。蓝天白云下，在一望无际的大草原骑马奔驰，远离了都市的喧嚣，让周先生很兴奋，忘情地加快了马儿的速度。突然，一个颠簸，使周先生的身体失去平衡，摔于马下。不幸的是，由于速度过快，周先生的头部又正好碰撞在坚硬的石块上，不醒人事。周先生当即被送往当地医院救治，但因伤势过重，抢救无效死亡。
保险公司在接到旅行社报案后，对事故进行了调查。通过调查得知，周先生的妻子即将临产，在得知这一噩耗后，痛不欲生。妻子突然之间失去了丈夫，尚未出生的孩子失去了父亲，一个家庭失去了生活…… [阅读全文] |
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| [转贴] 理赔实例之二：团体人身险 [2008-04-02 00:34:18] |
| 发布时间：2006-10-30 19:52 作者：太平洋人寿
现代企业经营之道—员工福利保障计划
某公司是北京一家汽车制造企业，公司领导在搞好企业生产、技术创新的同时也不忘为员工做好员工福利保障计划，创造一个良好的生活环境。2002年1月，经过业务员多次详细的介绍，该公司购买了一系列保险产品，包括团体人身保险、城镇补充医疗、团体补充养老保险，并且考虑到公司管理层在企业发展中的巨大作用，将管理人员的保险金额提高两到数倍。
2002年11月22日，该公司销售服务部及市场部经理黄某因一个销售项目，连续通宵工作3天，精疲力竭，突发脑淤血，于次日不幸去世，留下了悲痛万分、倍感无助的娇妻和不满八岁却要饱尝永失父爱的痛苦滋味的幼子。黄某所在公司的领导在不断安慰黄某的家属的同时，想到了保险。保险公司经核实黄某既此次出险属保险责任，随后以最快的速度将20万疾病身故保险金送至黄某的妻儿手中。
专家点评：
本案所提到的公司选择了一系列的保险，涵盖了很多方面。既有意外或疾病身故的保障，使不幸身故的员工…… [阅读全文] |
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| [转贴] 每天吃土豆可预防中风 [2008-04-02 00:13:29] |
发布时间：2008-03-12 10:45:44 作者： 来源：家庭保健报
可防中风
土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。
能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。
有助于养胃
中医认为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。(刘涛) [阅读全文] |
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| [转贴] 专家推测我国患慢性肾脏病的人数可能超过１亿 [2008-04-02 00:10:40] |
发布时间：2008-03-14 09:01:48 作者：吕诺、顾虹 来源：新华网
新华网北京３月１３日专电（吕诺、顾虹）３月１３日是第三个“世界肾脏日”，中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美呼吁民众关注肾脏健康。她说，大约每１０名成年人中就有１人会有某种形式、不同程度的肾脏受损。
慢性肾脏病是当今威胁人类健康的重要疾病之一。据介绍，在发达国家，普通人群的患病率为６．５％至１６％。在我国，普通人群中慢性肾脏病患病率接近１０％，４０岁以上人群高达１８．７％。由此推测，我国患慢性肾脏病的人数有可能超过１亿。
肾脏每天滤过和清洁约２００升的血液，数量相当于１０桶饮用水。此外，肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用。慢性肾脏病起病时常常没有不适症状，往往被忽略。但是，如发展到尿毒症，不仅损害健康，甚至将危及患者生命。两成至三成患者首次到医院就诊时，其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。患有慢性肾脏病的…… [阅读全文] |
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| [转贴] 专家提醒：长期睡眠不良会导致多种疾病 [2008-04-02 00:03:12] |
| 发布时间：2008-03-21 10:21:47 作者：王娅妮 来源：新华网济南
新华网济南３月２０日专电（记者王娅妮）随着生活、工作和学习节奏加快、竞争加剧，越来越多的人为睡眠时间不足、质量不高而困扰。有关专家表示，长期睡眠不良会导致情绪烦躁等心理和精神问题，还会引发多种生理疾病。
山东省精神卫生中心专家张伯全介绍，人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠时间和质量直接关系到人的生存质量和生活质量。一般情况下，每人每天至少需要６个小时的睡眠。持续睡眠时间低于生理的需要（约六至八个小时）达两三天以上，就会出现明显的生理反应。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。
据山东省精神卫生中心副主任医师张敬悬介绍，长期患睡眠障碍或睡眠不足，会对人的心理产生严重影响，使人情绪烦躁、疲倦、易怒，严重的还可能诱发精神疾病如抑郁症、焦虑症等。
专家介绍，睡眠不良的患者还往往伴有关节…… [阅读全文] |
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| [转贴] 春天四种水果尽量少吃 [2008-04-02 00:01:33] |
| 发布时间：2008-03-31 09:40:56 作者： 来源：红网
虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了“问题水果”。
草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。
香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
西瓜：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
葡萄：一些不法商贩和果农使用催熟剂———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡…… [阅读全文] |
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