http://finance.QQ.com 　 2006年08月30日09:49 　 中国证券报

摆脱家庭财务亚健康 合理安排保障生活不留隐患

在家庭财务规划中，有一个非常重要的环节，就是人身风险规划，大多数人会因为对保险不够熟悉而在这方面留下隐患。有些“精明”的人，从来不肯购买保险，认为保险就是“砸钱”，有去无回不划算。还有些人，保险意识已有，却不懂得如何安排家庭保障，“眉毛胡子一把抓”，却也没有给家庭的主要支柱上好保险。这些情况都是不可取的。

症状之一：保障额度不足

33岁的小肖夫妇是典型的都市白领，两人年收入分别为5万元和6万元。谈恋爱的时候，他们就喜欢游览祖国的名山大川，蜜月更是做了一番欧洲游。婚后，他们也会趁着周末，以…… [阅读全文]

　　 父母才是孩子的保险--- 孩子最大的风险就是父母发生意外，一旦真有这种情况，你想过你的孩子怎么办了吗？有多少孩子因为父母的突然离去而过着凄惨的童年。

　　2.先给家庭经济支柱买保险

　　 既然是家庭收入的主要来源者，是家庭的经济支柱，一旦发生风险对家庭的打击最大。所以，作为家庭的经济支柱其实是最需要保护的。当这个经济支柱发生意外或者重大疾病的风险时，家庭的主要收入来源就会中断，就会降低生活品质甚至导致家庭经济崩溃。[阅读全文]

端午到，挂香包，
吃粽子，家家户户真热闹，
喝杯雄黄酒，驱邪气，防五毒，
高高兴兴过端午。

祝大家节日快乐。

(新财富)

30年后,谁养活我们?

　　随着2000年中国进入老龄化社会,我们不能不对未来充满忧虑。按照联合国的估计,中国的老龄化高峰将在本世纪30年代到来。如果以72岁的平均寿命计算,当今47岁以 下的社会中坚,届时都可能面临能否过上有尊严的退休生活的问题。

　　今天,一个60岁以上的老人有6个劳动人口供养,到2040年则只有2个劳动人口供养。在现收现付的养老保障体制下,这意味着,我们今天缴纳的养老金,可以使今天的老年人过着相对舒适的生活,但当我们退休时,得到的要少得多。在老龄化程度全球最高的日本,这样的心理失衡令37%的人漏缴、少缴养老金,由此引发的丑闻已累及多名高官下野,首相小泉也承认有6年未按期缴纳保金。

　　在中国,养老保障体系亦是步履维艰。目前养老金的缺口已达2.5万亿元。这不仅令我们后顾堪忧,也为国家财政带来了沉重的支付负担。当前的积极财政政策面临历史性…… [阅读全文]

常吃六种食物对抗现代污染

　来源：当代健康报

七个“别” 保你全家身体健康

　　运动后别吃荤。人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。

　　打喷嚏别捂嘴。打喷嚏是受凉感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应。打喷嚏时捂嘴是有害的。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个“咽鼓管”，它维护着中耳与外界的压力平衡。当上呼吸道发生感染时，打喷嚏如果捂嘴，就会使咽部的压力增高，细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等疾病。

　　起床后别叠被。有的人习惯起床后立即叠被子，这是不符合卫生要求的。人们在睡眠过程中所产生、分泌的代谢物不时地从全身的皮肤毛孔、呼吸道或肠道等途径排出体外。在排出的废气中含有二氧…… [阅读全文]

08年牢记与生命有关7个数字

　　与以往不同的是，七色彩虹的健康宣言并不需要你振臂高呼。你只要每天多花一点时间关注血压、血脂、体重、腰围、运动、戒烟和血糖这7个与生命有关的特别数字，用积极的生活态度和科学的方法保持标准体重，享有良好体能，拥有健康体质，就可以在自己的生命长河中架起绚丽的七色彩虹。

　　记住这些数字，相信你一定能够守护自己的生命城堡。

　　彩虹数字1：血压

　　沉默血压也有“井喷期”

　　血压偏高总被称为“沉默的杀手”，这是因为高血压与冠心病、脑卒中的发病密切相关。高血压起初并无明显症状，因此定期测量血压以防止其突然“井喷”非常重要。120/80毫米汞柱是正常血压的金标准。如果你是55岁，那么你的高压每升高5毫米汞柱，或低压每升高7毫米汞柱，你的生理年龄就有可能增大一岁。如果将160/90毫米汞柱的血压降到金标准，就可使自己年…… [阅读全文]

影响女人睡眠的9个恶行

　　1.带妆睡觉

　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　2.戴乳罩睡觉

　　乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。

　　3.戴饰物睡觉

　　一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品…… [阅读全文]