| 店主：张海涛 |
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| [原创] 经常早起对心脏健康不利 [2008-10-14 13:51:49] |
一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。
起床较早的人心脏不好，这是日本科学家9月初公布的最新研究发现。
7点21分是最佳起床时间
该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的。研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了3017名23—90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床较早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。研究人员同时表示，早起者中以老年人居多，而他们本身患心脑血管疾病的风险就较大。
因此研究人员也表示，该说法还有待进一步研究，但这多少也给大家提了个醒。那到底几点起床最健康呢？英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和头部，否则会导致血压突然变动。
但…… [阅读全文] |
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| [原创] 丰胸计划 [2008-10-14 13:48:39] |
胸部的美是极为重要的，别小看其魅力，从现在开始，正视妳的丰胸计划吧！
1.轻柔的按摩让胸部Up Up
简单的DIY按摩三步骤，原理是用手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。按摩还可加强一些护胸产品吸收力，帮助乳腺更通畅，促进乳房吸收到更多基底--微细血管的营养，进而达到丰满、坚挺的效果。
先以左手往内推挤左乳房，右手掌将左乳房往上推挤，接着再换边做。这个按摩主要是能防止外扩、使乳房坚挺，可以涂抹婴儿油或保养品后再进行。涂抹精油或乳液后，以双手交替的方式由下往上拍打乳房，再换另外一边。接着再由下往上按摩胸前到颈部的肌肤，这些动作能防止乳房下垂以及丰胸。沿着乳房边边，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样地按摩，这个按摩法能安抚乳房，使胸部维持弹性不下垂。
2.让胸形更美的简易运动
长时间持续的扩胸运动能让血液循环更顺畅，加速新陈代谢，使胸肌结实、胸部柔软有弹性，最重要的是能让胸形不会随着年龄而下垂、变形。为了使身材线条美而挺，妳一定要有耐心，毅力地天天做喔！
A.摆一个强壮…… [阅读全文] |
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| [原创] 黑瞎子岛今日回归中国(组图) [2008-10-14 13:23:01] |
核心提示：中俄两国将于十月十四日在黑瞎子岛举行“中俄界碑揭牌仪式”，黑瞎子岛一半的领土（170多平方公里）回归中国。
黑瞎子岛地图。资料图
图为十三日中俄双方有关人员在黑瞎子岛上为揭牌仪式作准备。中新社发 吴兆飞 摄
十月十三日晚，黑龙江省抚远县七号界碑处，中方在铺设通往黑瞎子岛的浮桥。中新社发 吴兆飞 摄
中新社抚远十月十三日电 中俄两国将于十月十四日在黑瞎子岛举行“中俄界碑揭牌仪式”，这标志着中俄长达四千三百多公里的边界线将全部确定。
黑瞎子岛位于中俄边界的黑龙江、乌苏里江汇合处，又称抚远三角洲，面积三百多平方公里。根据二00四年签署的《中俄国界东段补充协定》：黑瞎子岛一…… [阅读全文] |
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| [原创] 章子怡 [2008-10-14 12:59:48] |
章子怡人体艺术,章子怡黑白素描艺术,章子怡全祼人体艺术
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| [原创] 大S的艺术写真 [2008-10-14 12:55:48] |
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| [原创] 大S的写真 [2008-10-14 12:53:56] |
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| [原创] 韩国制造尤物 [2008-10-14 12:50:31] |
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| [原创] 性感尤物人 [2008-10-14 12:47:48] |
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| [原创] 性感十足 [2008-10-14 12:45:20] |
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| [原创] 人体艺术（亚洲） [2008-10-14 12:42:37] |
如果你是了解人体艺术或者关注人体艺术 ...
从扭捏登场到泛裸体时代中国人体模特
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