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亚健康人群 饮食补充活力
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[转贴] 侃点 [2008-03-31 16:12:56] 
学有所教,劳有所得,病有所医,老有所养,住有所居。--------胡锦涛提出的工作目标。 让领导讲真话,必须允许他说错话。-----------广东省委书记汪洋说 焦虑是普遍的,白头偕老是罕见的,值得依靠的真男人,只存在于没有女人的世界里-------真相有时是残酷的 白领不是阶层,是人肉打卡机,也是四体不勤、五谷不分的办公室综合征和职业病患者。小资也不是阶层,是精神胜利法,自以为是能花小钱享受好品质、动小情享受好格调的恋物癖。--------全新诠释 忙的时候,想要休息;度假的时候,惦记公务;穷的时候,渴望富有;生活安逸了,担心生活不能长久。 -----------白领的忧虑无时不在 只有人性的东西才能征服人心,既使在一个物欲横流的社会里,人还是有所敬畏的,那就是看似简单朴素的真善美。 别以为9楼到11楼不错,其实,这些楼层正好是扬灰层,灰尘到这个高度就会停止上浮,我们不会告诉你们的-----------售楼小姐的良心话 三分醉的男人,会打开“话匣子”;七分醉的男人,会打开“皮夹子”。--------女人的经验之谈 自我感觉辛辛苦苦,社会评价可有可无。企业认为假模假式,职工觉得没啥用处。---------各方工会作用的认识和评价,差别…… [阅读全文]
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[转贴] 格言! [2008-03-31 14:59:13] 
对人诉说苦难,不如自己用智慧和毅力去战胜它。 鱼上钩了,那是因为鱼爱上了渔夫,它愿用生命来博渔夫一笑。 要求越高,活得越累。 忧时勿纵酒,怒时勿作札。 光会想象而不行动的人,只是生产思想垃圾。 成功者想千计万计,失败者叹千难万难。 人的心灵就像一面镜子,你感知到的是什么样的世界,取决于你如何看待自己。 一切的狡辩都源于我们内心的虚伪 乐观的人看到的是自己的微笑,悲观的人看到的则是自己的苦笔。 成功只是手段,幸福才是目的。 我不直腰,所以我割麦子比别人快。 聪明的人造就机会多于碰到机会。 和你一同笑过的人,你可能把他忘掉;但是和你一同哭过的人,你却永远不忘。 在薄冰上滑行,速度就是安全。 在约束中能感到自如,那你就是自由的了。 不要嘲笑别人的梦想,没有梦想的人成不了大事。 意见不一致可以据理抗争,但不要恶语相向。 语速可以慢,但思维要快。 凡人之所以为凡人,遇事总喜欢求人。往往是求人不如求已。 很多人努力半辈子,也没有成功,自动放弃了。这个时候,成功距他仅一步之遥。 人不可能生活在自己的意愿之中,只能生活在对环境的适应之中。 第一珍贵的是生命,第二珍贵的是健康,第三珍贵的是心情。 世…… [阅读全文]
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[转贴] 说别人想自己 [2008-03-31 14:33:14] 
当别人坚持自己的行为方式或喜好时,你说那是固执;当你这么做时,你说那是意志坚定。 当别人不喜欢你的朋友时,你说那是偏见;当你不喜欢别人的朋友时,你说那证明了你看人很准。 当别人做事缓慢时,你说那像乌龟爬;换作你,你又说那是因为你喜欢三思而后行。 当别人买了当年的新款汽车时,你说那是虚荣;当你也买下时,你说那是因为需要。 当别人说出了你不愿意听到的事实时,你说对方缺乏爱心;如果是你这么做,你又说你是出坦城。 当别人不跟你打招呼时,你说人家傲慢,当你不跟别人打招呼时,你说你没看见。 当别人没有履行义务时,你说对方不负责任;当你没有履行义务时,你说你的确做不到。 当别人遇到困难时,你说那是惩罚,当你遇到困难时,你说那是考验。 当别人不工作时,你说人家游手好闲;当你不工作时,你说那是因为你找不到工作。 当别人缺钱的时候,你说对方是个糟糕的理财者;当你缺钱的时,你说那是因为你挣的钱不够多。 当别人不接受挑战时;你说人家是胆小鬼;当你不接受挑战时,你说那是因为你没那个能力。 当别人以怨报怨时,你说那是报复心太强,当你这么做时,你说你是在伸张正义。 [阅读全文]
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[转贴] 亚健康人群 饮食补充活力 [2008-03-30 16:24:47] 
繁忙的现代生活让许多人都不知不觉进入了亚健康的状态,精力不济,睡眠不佳,身体也出现一些小的不适,对于身体明显虚弱的亚健康人群,需要用适当的方法来调养,下面是几个补充活力的饮食小方法。可以让你摆脱亚健康。 1、压力来临补充维生素B和C 适量的补充维B和C,可以稳定情绪,改善失眠和疲劳。谷麦类,豆类食品,以及酸奶,水果蔬菜等食物都是维生素B和C的来源。 2、精神不济补充维生素E,可多食用。 3、自制茶饮料 上班时身体感到倦怠、眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退等症状可用茶调节。可自制枸杞菊花茶,即将枸杞菊花与绿茶混合,用开水闷泡5分钟后饮用,因枸杞能滋养肝肾,菊花能提神明目,绿茶能减轻辐射对人体的伤害,非常适合经常面对电脑的上班族饮用。 4、贫血应补铁 缺铁引起的贫血,可能会让你注意力不集中,脸色苍白,神情忧郁、身体无力。这种状况要多食用含铁的鸡肉,鱼,蛋类食品。 5、改善失眠要多食绿色蔬菜 多食用莴苣、芹菜它们早在希腊罗马时代就被视为安眠之圣品。   [阅读全文]
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[转贴] 养老规划要赶早! [2008-03-30 15:54:09] 
人生不同阶段面临不同的理财需求和理财目标,养老规则是人生理财规划当中最重要的一部分,在理财规划中排在首位,是每个人都要面对和必须考虑的事情,退休后能够过富裕,有尊严的生活,无忧无虑的享受晚年的金色时光,需要未雨绸缪,尽早开始养老规划。 传统的理财工具有银行存款和社会养老保险等。银行存款难以抵挡通货膨胀的侵蚀,社会养老保障水平较低,只能满足人们的最低的生活需求,保障程度较弱,仅仅依靠上述理财工具养老往往会捉襟见肘。过去的一些养老经验已经不适用于现在养老需要。 随着金融产品的创新和丰富,养老规划可以选择更多的理财工具。适合养老理财的常用工具还有,股票投资,债券投资,基金投资和商业养老保险等等。 其中,股票债券的长期投资收益能够抵挡通货膨胀对财富的侵蚀,以美国为例,上世纪一百年间,美国的年平均通货膨胀率为3.2%,股票和债券的投资年平均收益率达到10.1%和4.8%。多年以来,全球的投资者都喜欢从股市和债市中获取长期的回报,持续了一代又一代。然而,个人投资者在进行股票投资和债券投资方面,由于信息不对称,专业性不足和时间精力有限等因素,与机构投资者相比往往不具备优势。 基金投资的风险收益视品种而定,股票…… [阅读全文]
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