| 店主：邓卓 |
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| [转贴] 三种食物不宜与鸡蛋同食 [2008-04-22 08:15:11] |
鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。
营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。健康会产生不良作用。 [阅读全文] |
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| [转贴] 十种食物适宜睡前吃 [2008-04-14 12:51:58] |
许多人不认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。
1，香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
2，菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
3，温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
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| [转贴] 白领亚健康9个饮食调理贴士 [2008-03-14 16:30:52] |
负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好等亚健康状态，都可以通过饮食进行调理。
1、精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪（不含胆固醇）。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。
2、眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
3、大脑疲劳时坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸--亚油酸，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为"健脑食品"。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质--卵磷脂、胆碱，对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
4、压力过大时维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受…… [阅读全文] |
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| [转贴] 春天最应该吃的几种菜 [2008-03-11 17:25:00] |
| 春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。
韭菜
一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多。
大蒜：
春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。
葱：
春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。 [阅读全文] |
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| [转贴] 太平洋产险公司在京推出积分消费服务计划 [2008-03-10 08:20:38] |
| 太平洋产险北京分公司昨天推出积分消费服务计划，这是国内保险公司首次将积分消费概念引入客户服务范畴。凡在该公司投保商业车险的私车客户会自动纳入积分系统，获得相应积分。消费者只需在网上进行简单的注册，即可获赠积分消费卡，之后可用积分兑换相应的服务或礼品。首期“积分换服务”的内容包括：洗车、内饰清洗、漆面封釉、手工打蜡、验车、保养工时折扣等。服务车型包括大众、奥迪、丰田、本田等品牌的市场常见车型。 [阅读全文] |
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| [转贴] 门诊基本医疗保险将即时报销 [2008-03-10 07:57:54] |
| 市属医院不提供门诊报销
记者日前从卫生局获悉，将于今年7月开始实施的门诊基本医疗保险制度采取即时报销方式，农民到各卫生站和镇区医院门诊看病均可报销，但到市属医院就不能报销。同时，为提高卫生站的整体水平，配合门诊基本医疗保险制度的实施，卫生局将争取在今年年底完成各卫生站基础医疗设施的配送工作。
门诊保险可实现刷卡即时报销
据了解，目前中山镇区实行农村合作医疗与城乡居民住院基本医疗保险两种制度。在“保大病、保住院”的基础上，为在政策上引导农民就近就医，有关部门才决定在农村新型医疗的基础上补充门诊医疗保险方案。
中山市卫生局局长王得坤告诉记者，门诊医疗保险方案包括：在农村和社区卫生站门诊看病的，按补偿范围的60％给予报销，在镇区医院门诊就诊的，按补偿范围的20％给予报销。到市属医院的门诊看病就不能报销。门诊医疗保险全年报销总数不能超过250元，但是不限制次数，每次不限制上限。
“这样安排是为了实现‘小病不出村’的医疗模式。现在很多人得了一点小病就去大医院看。因为到哪里看都花那么多钱，病人当然想到医疗条件较好的医院看病，这也是大医院人满为…… [阅读全文] |
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