环境恶化、西化的生活方式、城市人口老龄化是癌症发病率上升的最主要的三个原因。

世界卫生组织(WHO,1972)提出如下的癌症的早期“八大警号”：
· 可触及的硬结或硬变
· 疣或黑痣发生明显的变化
· 持续性的消化不正常
· 持续性声音嘶哑、干咳、吞咽困难
· 月经不正常的大出血、经期以外的出血
· 鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血
· 伤口经久不愈、肿胀持续不消
· 原因不明的体重下降

用营养武装您的防癌系统：
· 每天的食谱中添加海藻类食品
· 少食含脂肪的食物
· 适当多食一点富含纤维素的食物
· 餐桌上一定要有十字花科蔬菜
· 每个星期至少使用三次海鱼
· 多吃豆制品，尽可能用豆类代替肉食
· 尽量购买安全卫生的绿色食品
· 每天至少喝3杯绿茶
· 多用非精炼的植物油做菜
· 经常食用绿色蔬菜、蒜、洋葱和韭菜