| 店主：刘贵宏 |
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| 寻找年轻十岁的人
[2008-08-18 17:44:34] |
34岁的袁小姐常常被别人认作职场新人，大家都说她不会超过23岁的，甚至有人怀疑她是否满20岁，否则年轮为何不在她的汪汪大眼和毫无皱纹的皮肤上留下痕迹？而身为文员的她，只有一个独家的养颜秘诀，就是要不停地和不良白领生活习性作战。
很多白领都习惯在密封的空调环境里办公，回家后再蜗居在开着空调的卧室，袁小姐说，想想每天只能在一个个建筑物方格里活动，就觉得很可怕，对性好自然的她，更会成为种束缚。所以，她的办公室，总是尽量把能开的窗户都敞开，一到午休时分，就马上冲出空调间，呼吸新鲜空气。
在业余时间，她有时去KTV、去酒吧或是去迪厅。每个周末，最快乐的事莫过于做“自驾车一族”，和朋友结伴去公园或近郊，“当清新的空气扑鼻而来，阳光懒懒地照在你身上，你才能体会生活是多么美好”，她说。
一到长假，她更会呼朋引伴，去更远的景点游玩。刚刚过去的“十一”，她去了黄山，在那里，她把睡觉以外的时间都用来游历山水，和当地居民交流。每到一处，她都喜欢和当地的山、水、人融合在一起，感受浓浓的民俗情，“否则躲在旅馆里打牌、看电视，和在上海呆着又有什么差别呢？”她家中收藏着很多外出游玩带回的战利品——充满民族风味的装饰品。
她喜欢看书。她说，做一名文员，有时难免要面临“风箱里老鼠两头受气”的局面，但她尽量调整好自己的心态，能力所及的就尽量努力，能力之外的就毅然放弃，而阅读《心灵鸡汤》这样的小品文，则让她永远保持平和的心情。晚上，泡完半小时脚后在床头挑灯夜读，是她一天最放松的时刻，“如果没有书，也许我不会每天对自己的行为和经历过的事做一个总结”，而夜晚的宁静安详，则让她深谙书中的哲理和幽远意境。
她的日常保养则离不开一个“水”。她喜欢把滚烫的纯净水放凉了再喝，每天确保自己吃一个以上水果。晚上11点睡觉，早晨七八点醒来，她做的第一件事就是喝一大杯温水。她用得最多的化妆品系列也是补水的，除半个月左右一次的美容院护理，她毫不吝惜地给自己用上精华素加滋润霜，尤其在干燥的秋冬季。
[专家点评]
市中医医院名老专家余莉芳表示，大自然就是人体抗衰老的最好补品。
郊野的新鲜空气中富含负离子，负离子对大脑神经起到良好的调节作用，能改善大脑皮质的功能，并能促进细胞代谢活动，增强造血功能和肺的换气能力，不仅使人大脑清醒、心情愉快，还能促进人体新陈代谢，所以，袁小姐尽量多做户外活动的好习惯值得在白领中推广 |
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